Místo doporučených šesti kostek cukru denně sníme až třicet. Většina se přitom skrývá v potravinách, kde bychom cukr vůbec nehledali. Poradíme vám, jak se sladkým pastem vyhnout a čím je nahradit.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/hubnuti-zdravi-fit-strava-cukr-sladke-chute.A250821_143346_zdravi_abar#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main